太ももを温めると痩せる？：2024年4月16日｜プレステージア(PRESTIGEA)のブログ

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投稿日：2024-04-16 17:14:38.0

太ももを温めると痩せる？: こんにちは！PRESTIGEAannexです！
「体は温かいのに太ももが冷たい」というお悩みを持つ方は少なくありません。

【太ももを温めると痩せる？】
結論から言うと、太ももを温めるだけで痩せる効果はありません。

しかし太ももを温めると血行が改善して代謝がアップし、脂肪が燃焼されやすくなるため、太ももがサイズダウンしやすくなる効果は期待できます。

○太ももの冷えはセルライトを引き起こす
太ももが冷えているということは、血行の悪化が考えられます。
血行が悪化するとリンパの流れも悪くなるため、老廃物の排出がスムーズに行われません。老廃物が体内にとどまると脂肪細胞とくっ付いて肥大化し、徐々に硬くなってセルライトができてしまいます。
セルライトができると皮膚に凹凸ができてしまうので、太って見えるだけでなく見た目にコンプレックスを抱えやすいでしょう。
一度付いてしまったセルライトは、セルフケアでは中々解消できません。セルライトを予防するには、太ももを温めて血行を改善することが大切です。
→オールハンドと高周波ラジオ波 WINBACでの施術がおススメです。

○太ももが冷える原因○

○脂肪の蓄積
脂肪の蓄様によって、本ももが冷えてしまっている可能性があります。
太ももに付く脂肪は皮下脂肪です。皮下脂肪は女性に付きやすい脂肪で、特に下半身に増えやすいといわれています。
皮下脂肪は体温を維持する働きがあり、温まりやすく冷たくなりやすいのが特徴です。

○筋力不足
筋力不足も、太ももが冷えてしまう原因です。
筋肉量が少ない方より多い方の方が、代謝が向上しやすく多くの熱を生産できるため、体温が上がりやすいです。また筋肉はポンプ機能の役割を持っており、伸縮することで血液を全身に行き渡らせて体温を上げる働きもします。

○骨盤のゆがみ
骨盤のゆがみも、太ももの冷えを引き起こしてしまう原因の一つです。骨盤がゆがんでいると太ももの血管やリンパ管が圧迫されてしまい、血行やリンパの流れが悪化してしまいます。

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