プレステージア(PRESTIGEA)のブログ
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投稿日：2024-07-03 12:20:30.0
- 梅雨の体調不良に注意！
- こんにちは！、PRESTIGEA annexです！
梅雨の体調不良対策は、身体を冷やさない！
梅雨は体調不良を起こしやすいシーズンです。
原因の一つは、寒暖差が大きいことです。
梅雨の時期は、雨で気温がぐっと下がる日もあれば、翌日は真夏のような暑さになる日もあります。
基礎体温も低めになりがちに・・・。
一日の中でも朝夕は冷え込んだりと、気温差の激しい時期です。
このような邀しい気温差は、身体にとってストレス・ダメージとなります。
その結果疲れやすくなってしまいます。
対策は身体を冷やさないこと！
気温の変化により、オフィスや電車などの冷房でも寒さを感じることがあります。
薄手のカーディガンやストールなど織るものを常に携帯し、冷えを感じたらすぐに羽織り、身体を冷やきないようにすることが大事です。
寝る時もタオルケットなどを準備しておいて、寒さを感じたらすぐにかけられるようにしておくとよいですね。
それでも、体調がいまいち・・という方は当サロンへお越しください！高周波ラジオ波WINBACKで身体の深部から温め、早い方だと施術途中から体が軽くなりスッキリします！
260-0013
千葉県千葉市中央区2-3-16 千葉センタースクエアビル3F
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