セレブ デトックス(CELEB)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-08-26 11:10:30.0
- 下半身痩せ
- こんにちはセレブデトックス店です(^ ^)
なかなか痩せにくい【下半身痩せ】についてお話していこうと思います！
まず下半身が痩せない原因とは？
1.隠れ冷え性
下半身太りが気になる人は、体の表面は暖かいのに内蔵が冷えてしまっている隠れ冷え性の可能性大！
隠れ冷え性は免疫力低下や新陳代謝悪化などの恐れがあります。
２.セルライト
太ももやふくらはぎなど、どうにも脂肪が落ちないなぁという部分をぎゅっとつまんでみてください。思ったより硬く、表面がデコボコしていませんか？
実はそれ、脂肪ではありません。
「セルライト」というものです。
脂肪は男女問わず、肥満度の高い人の体に多くつきます。
主にお腹や内臓周り皮下につきますが、食事制限や運動によって落とすことができます。
一方、セルライトは特に女性に多くみられ、
主に下半身や二の腕につきやすく、一度ついてしまうと食事制限や運動などではなかなか落とすことができません。
セルライトは脂肪と老廃物が水分と結びついて固まったものです。
セルライトを出来にくくする為に、日頃の生活から気をつけていきましょう。
3.むくみ
冷房や冷たい飲料、塩分の摂りすぎなどで体の水分代謝が滞ってしまうとむくみが起きやすくなります。さらに長時間立っていると血液の70％が下半身に。脚をあげてその日のうちにむくみケアをすることが大切です！
むくみや冷え根本的な体質を改善し、
理想のBODYラインを手に入れましょう(^ ^)！
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