足をクロスにして立つ癖＝下半身太りに?骨盤矯正へGO!：2020年12月18日｜骨盤矯正西区堀江整体院のブログ

骨盤矯正　西区堀江整体院【整骨院/肩こり/腰痛/産後骨盤矯正/整体マッサージ】

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投稿日：2020-12-18 18:01:33.0

足をクロスにして立つ癖＝下半身太りに?骨盤矯正へGO!: こんにちは！

『産後骨盤矯正・姿勢猫背矯正サロン』
骨盤矯正西区堀江整体院です♪

昨日の早朝は大阪の北の方で雪が降ったそうですね(*‘∀‘)

冷え込む日が続き、
寒くてつい肩に力が入りがちですが、
皆さま美しい立ち姿勢はキープできていますか？

立っているときの体勢は
・腰が反っていないか
・足の裏全体で立てているかどうか
などのポイントも忘れてはいけません( ..)φ

横断歩道で信号待ちをしている方や
立ち話をしている方で、
足を前後にクロスにして立っている方を見かけます(>_<)

“足をクロスにする“とは、
前から見たらＸの形になっているような姿勢です。
（※Ｘ脚とは別です。）

足をクロスにして立つのは、
関節に負担をかけまくった挙句に骨盤を歪ませる
『間違った立ち方の代表例』なので、
心当たりのある方は危険信号！！

クロスにした立ち方は、
・将来的に股関節や膝、足首の痛みを招く
・骨盤が歪み、太りやすく痩せにくい体に
・むくみやすく、足が太く見える
など、デメリットしかありません(>_<)

また、今まで無意識のうちに足をクロスにして立つ癖があった方は、
もうすでに骨盤の歪み度合いも大きくなっている可能性が大です…

残念ながら、歪み度合いが大きくなると
歪み方自体が複雑になるため、
自力で元の位置に矯正することは困難です。

立ち方だけ気を付けても、
自然と骨盤の歪みまでリセットされる
というわけではないので、
しっかりと骨盤矯正を受けてケアを行いましょう！

骨盤矯正をすれば
立ち方も自然と綺麗になるのはもちろん、
筋肉の使い方が上手くなり代謝が促進されることで
すらっとした美脚にも近づきやすくなりますよ～( *´艸｀)

根本から本気で美脚を目指すなら、
骨盤矯正・姿勢矯正専門院の当院に
是非ご相談くださいませ♪