肩こりによる健康面と美容面への悪影響：2023年5月22日｜骨盤矯正西区堀江整体院のブログ

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プライベート

投稿日：2023-05-22 20:30:53.0

肩こりによる健康面と美容面への悪影響: 肩こりというのは多くの方が日常的に抱えている不調なので、肩こりの症状に気づいていてもそのまま放置しているという方もいるかと思います。

ただ、肩こりを放置していると健康面と美容面の両方に悪影響が出てきます

肩こりがあるという時点ですでに健康だとは言えない状態なのですが、その肩こりを放置することによってさらに健康面へ悪影響が出てくるようになります。
ひどい肩こりに悩まされている方であれば、肩こりだけではなく、頭痛やめまいなどの症状が出ていることもあるでしょう。
肩こりのせいで夜中に目が覚めやすくなり、睡眠不足気味になってしまうこともありますし、胃の調子が悪くなったり、自律神経の乱れから体温調節がうまくいかなくなったりすることもあります。

肩こりによる悪影響というのは健康面だけではなく、美容面にも出てきます。
肩こりと美容というとあまり関係がないように思えるかもしれませんが、肩こりによって首や肩周辺の動きが不十分になると顔の血色が悪くなることもあるのです。
また、肩こりによって筋肉のバランスが崩れてくると、顔の左右差が目立つようになることもありますし、首もとなどにたるみやシワが出てきやすくなります。
さらには、肩こりによる痛みをかばおうとして姿勢が悪くなり、お腹がぽっこりと前に出てしまうこともあるのです。
このように、肩こりという身近な症状から連鎖していろいろな悪影響が出てくるとやはり見た目の印象は大きく変わってくるものです。

身近な症状だからと肩こりを放置しておいても良いことはひとつもありません。
それどころか肩こりをきっかけに他の不調を招いてしまいますし、美容面でも大きなマイナスを背負うことになります。
健康と美容に気を遣っているのであれば、また健康と美容に気を遣っていきたいのであれば、今すぐにでも肩こり解消を目指していきましょう。

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