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骨盤矯正西区堀江整体院のブログ
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投稿日：2024-05-02 16:53:55.0
- ゴールデンウィークでの長時間移動にご注意！
- ゴールデンウィーク後半になり、帰省や旅行で長時間乗り物に乗っている方も多いかと思います。
長時間乗り物に乗っていると同じ体勢になっているので、立ち上がる際に、ぎっくり腰になってしまうことが多いです。
長時間の移動で少しでも腰に負担がかからないように定期的に立ち上がったりできればいいのですが、新幹線や飛行機ではなかなか難しいと思います。
なので、長時間の移動で少しでも腰に負担がかからないように座っている時に腰の部分にタオルを筒状に丸めた状態の物を当てて座ると腰への負担が軽減でき、ぎっくり腰を防ぐことができます。
長時間の移動の方は是非試してみてくださいね！
骨盤矯正西区堀江整体院・大阪西区針灸整骨院
営業時間 9時～13時/16時～20時
休診日 日祝
TEL 06-6539-0117
〒550-0014
大阪府大阪市西区北堀江2-1-2
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