身体の健康、心の健康：2022年9月8日｜プリンク(Prink)のブログ

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投稿日：2022-09-08 10:28:10.0

身体の健康、心の健康: こんにちは！

神戸のエステサロン【Prink】のオーナー、自称美肌モンスターの杉田です。

朝起きた時に自分の体調を自覚しますよね。
スッキリ目覚めた、身体が軽い、なんか寝足りない、頭が重い、スッキリしない、寝違えた等。
そして顔を洗おうと鏡を見てちょっと驚く（わたくしの話です）
統計上自分の顔に自信を失う瞬間は圧倒的に朝イチの顔らしいです。
朝日の中で見る自分の顔って・・・こんなところにシミあったかしら？誰このおばあちゃん？ならまだしも、最近は知らないおじいちゃんが鏡の中に現れることがあります。心霊現象かしら。怖いわ。除霊しなくちゃ。

ということでお肌のお手入れ、メイクに入るわけなのですが、その時「よーし、大丈夫よ。今綺麗にしてあげるからねー、お顔上がれー！目よ、大きくなーれー！」って前向きになれる時となれない時があります。

なれない時。そんな時は身体か心が元気じゃない時なんですよね。
身体が元気じゃないから心が元気じゃない。これは当然そうですよね。
逆に心が元気じゃないから身体も元気になれない。
これは困りますね。

人には様々悩みがあります。当然わたくしにもあります。
とことん事実と向き合って解決しようと頑張っても解決しにくい悩みもあります。
恋の悩み、経済の悩み、配偶者や子供の悩み・・・。人の数だけ悩みはあります。

「そんな時こそ笑いましょう！」
あ、出た。そんな事言うよねー、メンタルなんとかの人が言ってたわ。笑えないほど悩んでんのよ！と思われましたね？わたくしもそう思います。思うんですが。

ただ、自分の機嫌は自分で取らなければいけないんですよねー。誰も取ってくれないし。

わたくしは朝イチ鏡を見た時に一度だけ自分に「元気？」と声に出して聞きます。
日本人の習性なのか、元気？と聞くとき少し口角が上がります。
なので、意識的に「笑顔で」元気？と聞くようにして、脳を騙しています。
脳は意外に単純なのでそんな事で騙されてしまうんです。騙すより騙されるオンナでいたい。

そして、元気じゃないなーと思った時は誰かに手を当ててもらう【お手当】をしてもらいましょう。
全身のリンパドレナージュなどで全身癒されてみませんか？
心のデトックスもできちゃうかも^ ^

身体の中から美しく・・・・。

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