自分を大切にしてますか？：2022年9月13日｜プリンク(Prink)のブログ

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投稿日：2022-09-13 09:46:08.0

自分を大切にしてますか？: こんにちは！

神戸のエステサロン【Prink】のオーナー、自称美肌モンスターの杉田です。

先日「大切なのは過去でも未来でもない！一度きりの今だ」みたいなお言葉を見つけたんですが、未来を見据えた今を生きなければ素敵な未来はないわけですよね。

そしてタイムマシンは、わたくしのような庶民には使用できませんので「あの頃は良かった、あの頃に戻りたい」などと思っても仕方がないにしろ自分の歩んできた道なので「ああしておけばよかったな」と言う反省だったり、もう会えないけどあの人と過ごした時間を振り返ったりするのは大切だと思っています。

しかしもカカシもですが、今を大切にすると言うことに異論はございません。
前にも書きましたが皆さまご自分のお話をちゃんと聞いてあげて下さいね。
悲鳴を上げる前にしっかり耳を傾けてください。
「機嫌はどうだいBaby」と自分に話しかけてみると、意外な答えが返ってくる事があります。
ものすごく調子悪いと思っていたら実は太った事が原因でおしゃれして出かけられない事が原因だったり、乾燥がひどくて化粧ノリが悪い事が不機嫌の原因だったり。
その原因が「あの人の、あの環境によるストレスによるものだ！」と決めつけてしまったり。

毎回書きます。これからも書きます。
自分の機嫌は自分で取りましょう！

「乾燥が酷くて！」「たっぷり保湿しているのに効かない！」
その保湿剤はご自分に合ってますか？そもそもお肌のターンオーバーは正常ですか？
乾燥が酷くてと訴える方のお肌を触らせていただくと、身体の中から水分不足になっている事が多々あります。

そして腸活、臓活を考えましょう。
肺が弱ると免疫力が落ち、肌荒れや便秘を引き起こします。
新鮮な空気をたっぷり吸い込み、深く呼吸する様に心がけましょう。
肺には豆腐、白豆等白い食べ物が◎

腸活は悪玉菌を減らして善玉菌を増やす事が大切です。
わたくし実は腸活にヨーグルトはおススメしておりません。
それはね！
・・・そんなお話をしにきませんか？

一人で悩まず、カウンセリングだけでも是非いらしてくださいね！

身体の中から美しく・・・。

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