産後骨盤ケア・ダイエット専門 整体サロンCOCORO 宝塚店
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ココロ(COCORO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-02 10:20:38.0
- 【ダイエットの公式】
- 【ダイエットの公式】
身体に入る量－身体から出る量
□身体に入る量 ・食べた量 ・飲んだ量
□身体から出る量 ・尿量 ・便、汗
このバランスだけです
食べる量（身体に入る量）よりも
尿量、便、汗（身体から出る量）を 多くする！
やることはたったこれだけです！
食べる量の調整も もちろん大事ですが
それ以上に尿量（排泄）が 一番大切です！
ぜひ身体から出す！
ということを意識してみてください！
★３ヶ月で－8～10キロ痩せる人生最後のダイエット★
◆運動なし
◆無理な食事制限なし
◆リバウンドなし
宝塚市・売布 産後骨盤矯正・ダイエット専門
ウェルネスケアサロンCOCORO
詳しくはホームページをご覧ください
https://wellness-cocoro.com/diet/
ダイエット/痩身/産後/マタニティ/骨盤矯正
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