PLATINUM Beauty 銀座本店 -プラチナムビューティ ホワイトニング-
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プラチナムビューティー 銀座本店(PLATINUM Beauty)のブログ
プライベート
投稿日：2022-01-19 13:34:39.0
- 『舌ブラシ』について！
こんにちは！
ブログをご覧いただきありがとうございます♪
みなさんはご自身の舌をよく見たことがありますか？歯磨きは毎日しているかと思われますが、舌を磨いている方は少ないのではないでしょうか？今回は【舌磨き】についてお話しして行きます！
実は舌の表面にはたくさんの細菌がついています。舌の汚れは舌苔(ぜったい)といい、白や黄色っぽい色をしています。舌苔がついていると口臭の原因にもなります。
また、口腔内が汚れていると、細菌が増えてきてしまうため清潔に保つことが重要になってきます。
そのため歯磨きも大切ですが舌ブラシを使い、舌磨きをすることも重要です。
舌ブラシは夜寝る前と、朝起きてすぐと使用するのがおすすめです。
夜は寝ている間、気づかぬうちに誤嚥してしまい、唾液とともに口の中の細菌が肺に入ることがあります。寝る前にお口を綺麗にしてから寝ましょう。
一晩寝ると口の中の細菌は1000倍近く増加します。朝起きたら、まず歯磨きと舌磨きをする事をオススメします。
注意していただきたい事は、歯ブラシを使って舌磨きをしてしまうと舌を傷つけてしまう原因になるため、専用のブラシを使って磨きましょう◎磨きすぎも舌を痛めてしまうので1日1～2回がオススメです！
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