ポフィネ ボヌール(Bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2020-08-17 14:26:59.0
- ハンドのセルフケア（手の反射区表示）
- こんにちは！ポフィネ・ボヌール の前田です（＾＾）
酷暑の日々で熱中症が心配です。皆様どうかこまめな水分補給とウガイ・手洗いしっかり対策とっていきましょうね（＾＾）
さて、ご自宅でのセルフケアになるようにハンドのセルフケア（反射区）を掲載しております
右手と左手で多少反射区が異なります。
身体を洗う時や、ボディクリームやオイルを使って自分でもゴリゴリ痛気持ちいい刺激でケアしてみてはいかがでしょうか？？
肘下のトリートメントもとても大切です。心臓に向かって老廃物を流したいので、下から上に向かってしっかり流してみて下さいね（＾＾）
鎖骨下から脇にある腋窩リンパをしっかりほぐしてあげると更にGOODです！！
日頃のお部屋のお掃除するように、身体のお掃除も、まとまって疲れが溜まり過ぎてケアすると時間もお金もかかってしまいます。我慢のし過ぎは身体の悲鳴に気付かず鈍感になってしまうので、日頃から早めのケア【痛気持ちいいウトウトできる状況でのケア】がオススメです（＾＾）
■ハンドコース２０分コース税込２０００円（スクワランのオイルでしっかり肘下ケアします）
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