ポフィネ ボヌール(Bonheur)のブログ
プライベート
投稿日：2021-02-23 12:54:44.0
- 幸せの90%は腸で作られます！
- こんにちは!!ポフィネボヌールの前田です(^^)
今日は出勤前に、愛宕神社に参拝してきました。
神社から見える景色の美しさに感動。深い深呼吸をして気持ちの良い朝を過ごしました。
『幸せの90%は腸で作られている』と言われています。
腸は同じ姿勢が続くとストレスが増えてしまいます。
太陽を浴びて深呼吸。気温 風 香り 音 『五感をフル活用』してリラックスする次回を作ってみてください。緑茶を飲んだりカフェでコーヒーを楽しみのもGood
『の』の字でお腹のマッサージ。肋骨をさするのも効果的。
ちょっとしたケアでカラダもココロも変わります。今月まで『腸もみコース』全員20分→25分で2000円です。来月からは通常価格になりますので是非この機会にお試しください(^^)
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