ポフィネ ボヌール(Bonheur)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-02-26 11:31:19.0
- セルフケアのオススメ
- こんにちは！ポフィネボヌールの前田です（＾＾）
突然ですが足の指はしっかり曲がりますか？？
土台がくずれる事で
身体の不調が現れやすいです。
まずは自分の足の指を
しっかり曲げてみてください！足の第2関節から
しっかり曲げて
グゥできてますか？？
『あれっ？指ってまがるんですか？』
『えっ！曲がらない。なんで動かないの』
そんな方はしっかり指の第2関節からしっかり曲げる。反らせるのを5回ずつでもいいのでしてみて下さい(^^)
空手でカラダを鍛えている大柄のオジサマもサロンに来てくれた際に↑
『えっ！何で足の指が動かなくなってるの？』って驚かれました。
腰とかの痛みはあるけど、足の指は痛みはないし足も動くし歩けるのに何故だろう？？
…って人でも自分が気付いてなかったカラダの悲鳴に気付けて
ココロとカラダを整えることを目指してます。
ポフィネではただ施術をして身体の疲れを取り除く場所ではなく
まず自分の身体の癖を見直して
身体もココロも軽くなるのを感じていただき
本来のカラダを知ることで行動が変わり
より豊かな生活を送れますように
私も無意識に無理しすぎる癖があるから
自分のメンテナンスもちゃんとしていきます（＾＾）
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