美容整体やマッサージは未病対策です！：2021年1月29日｜ルミナス(LUMINOUS)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-01-29 22:02:17.0

美容整体やマッサージは未病対策です！: 未病とは？
まだ病気ではないけれど放っておくと病気になるリスクが高い状態をいいます。

＊眠れない
＊食欲不振
＊口内炎
＊肩コリ
＊頭痛
＊疲れやすい
＊アレルギー
＊便秘
＊口内炎

病院に行くほどでもないけど、なんとなく最近調子が悪い…
それは未病サイン！

「未だ病気ではない」この段階を東洋医学で未病といいます。

体調や具合は健康→病気になるまで少しずつ変化していくもの。

サインを見逃さすことなく、生活を整えれば健康体に戻るのは簡単です。

しかし本当の病気になってしまうと健康に戻るには時間と
お金もかかったり、戻れないことも…。

病気になる前のサインを見逃さず適切な処置ができていますか？

やはり、こういった時も自己分析セルフマネジメントが大切で、下がった時のアゲ方↑↑がうまい人ほど健康で過ごせます。

東洋医学で「気 ki」「血 ketu」「水 sui」の3つが滞りなく、
めぐることで健康が維持されるのだといわれています。

どこか1つでも過不足があってはならない。
3つのバランスが崩れると不調になるのです。

私自身、血液の流れが活発でないことを知ってるので
「血 ketu」が滞らないように常日頃気をつけています。

毎日、夏も欠かさずお風呂。
体を冷やさない。
座りっぱなしや同じ姿勢をとらない。
ポジティブに過ごし、ストレスを溜めない。
抗酸化作用の高いものを摂ったり身につける。
化学物質を控える。
ここぞ!!のドリンクやサプリがある etc…

まず、意識を変えることが大きな一歩です。

やるのはちょっとのことでOK。
それを毎日続けること。

歯磨きや顔を洗うのと同じ、コツコツ続けると習慣になって苦にならなくなります。

目標の姿をイメージして変化を楽しめば２週間で体質改善できたりします♪

未病のうちにケアをはじめて、自分のことをもっと大切にしてください。

これからは自分のことを自分で守る時代！

健康な人は姿勢がキレイ。
それは健康だから、です。

あら不思議、施術後はお腹へこみました！
印象が変わりますね。
体のラインがでます。
姿勢がいいと若々しい♪
当店では骨格や神経系の捻れを正常に戻します。

いつまでも健康で輝く笑顔でいるためには、表面でなく

もっと奥の神経や筋膜の異常に目を向けないとなりません。

予防整体の認知度をあげたいです。