自慢じゃないけどギックリ腰を自分で治しました。：2022年5月21日｜ルミナス(LUMINOUS)のブログ

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プライベート

投稿日：2022-05-21 22:03:09.0

自慢じゃないけどギックリ腰を自分で治しました。: ちょっともう…
1ヶ月ぶりのブログ更新になってしまいました…

4月は休みがなく体力温存のため施術に集中しておりました。

ブログを楽しみにしてくれてる方がおりましたら申し訳ない！（おるかいなっ）

先週、私としたことがギックリやりまして…恥ずかしい(//∇//)

GWは家族や親戚と過ごし、翌週に父の一周忌で関西へ。

バタバタしていた疲れもあったのか帰ってきた翌日に。
脳裏に「休業」の二文字。

弱気はイカン！自分で治すチャンスだと自分を奮い立たせ

旦那にベッドへ運んでもらいセルフ治療。やれるものですね。私すごくない？と自画自賛、笑

10分で、まっすぐ立って歩けるようにな理ました。

30分後には片足立ちで靴下履けるようになり、買い物にも行きました。

翌日は違和感あったけど仕事に支障なくて本当に助かりました。自信もついて、今となってはいい思い出。

もうすっかり元気ですなんですがウエストがたるんで…
少しずつ戻ってきてますが、まだまだ。

骨盤がズレると、こうもお腹が出るのかと。

「最近太った・お腹痩せしたい・最近ヒップアップがたるんだ」そんな方は、まず骨盤ケアしてください。

骨盤が先！セルフケアも運動も効果でにくいです。

先月お客様より、おいしいものをたくさんいただきましたのでご紹介。

南区にお住まいのT様が、ご近所で評判の『ポワソンダブリエール』のケーキを届けてくださいました。
噂どおりクセになる美味しさで主人と完食！
機会がありましたら皆さんも食べてみて♪
東京出身のE様より、お気に入りのわらび餅いただきました。
わらび餅大好きなので休憩時間にぺろり。（主人にはヒミツ）
ご近所に美味しいわらび餅があるなんて羨ま♪癒されるぷるん
こちら、八軒の『ろっぱや』別名カワカミベーカリー。
気になっていたのを覚えていてくれたのが何より嬉しかったです。
F様、期待どおり美味しかったです！通います♪
宮の沢のT様より食べ応え満点なクッキーをいただきました！
たぶんバターや砂糖控えめ、香ばしくて美味しい。
思い出したらお腹が鳴った（＞＜）

いつも、温かいお心遣いありがとうございます！！

え？お腹でたのは美味しい差し入れのせいじゃないかと？

のんのん

毎日ケーキ食べたら太るかもしれないけど、この程度で太りません。

むしろ食べ過ぎを予防します。大丈夫！たぶん…