ルミナス
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ルミナス(LUMINOUS)のブログ
- 自慢じゃないけどギックリ腰を自分で治しました。
- ちょっともう…
1ヶ月ぶりのブログ更新になってしまいました…
4月は休みがなく体力温存のため施術に集中しておりました。
ブログを楽しみにしてくれてる方がおりましたら申し訳ない!(おるかいなっ)
先週、私としたことがギックリやりまして…恥ずかしい(//∇//)
GWは家族や親戚と過ごし、翌週に父の一周忌で関西へ。
バタバタしていた疲れもあったのか帰ってきた翌日に。
脳裏に「休業」の二文字。
弱気はイカン!自分で治すチャンスだと自分を奮い立たせ
旦那にベッドへ運んでもらいセルフ治療。やれるものですね。私すごくない?と自画自賛、笑
10分で、まっすぐ立って歩けるようにな理ました。
30分後には片足立ちで靴下履けるようになり、買い物にも行きました。
翌日は違和感あったけど仕事に支障なくて本当に助かりました。自信もついて、今となってはいい思い出。
もうすっかり元気ですなんですがウエストがたるんで…
少しずつ戻ってきてますが、まだまだ。
骨盤がズレると、こうもお腹が出るのかと。
「最近太った・お腹痩せしたい・最近ヒップアップがたるんだ」そんな方は、まず骨盤ケアしてください。
骨盤が先!セルフケアも運動も効果でにくいです。
先月お客様より、おいしいものをたくさんいただきましたのでご紹介。
南区にお住まいのT様が、ご近所で評判の『ポワソンダブリエール』のケーキを届けてくださいました。噂どおりクセになる美味しさで主人と完食!
機会がありましたら皆さんも食べてみて♪東京出身のE様より、お気に入りのわらび餅いただきました。
わらび餅大好きなので休憩時間にぺろり。(主人にはヒミツ)
ご近所に美味しいわらび餅があるなんて羨ま♪癒されるぷるんこちら、八軒の『ろっぱや』別名カワカミベーカリー。
気になっていたのを覚えていてくれたのが何より嬉しかったです。
F様、期待どおり美味しかったです!通います♪宮の沢のT様より食べ応え満点なクッキーをいただきました!
たぶんバターや砂糖控えめ、香ばしくて美味しい。
思い出したらお腹が鳴った(><)
いつも、温かいお心遣いありがとうございます!!
え?お腹でたのは美味しい差し入れのせいじゃないかと?
のんのん
毎日ケーキ食べたら太るかもしれないけど、この程度で太りません。
むしろ食べ過ぎを予防します。大丈夫!たぶん…
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