マシュマロヘッド メグロテン
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- JR目黒駅から徒歩3分［ヘッドスパ/小顔/デコルテ/リンパ/肩凝り/目黒/五反田/恵比寿］
マシュマロヘッド 目黒店(Mashumaro Head)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-22 04:46:03.0
- 脳から腸活☆ ヘッドスパ/目黒/小顔
- 脳と腸は深～い関係☆
実は、ヘッドマッサージは腸に働きかけ
腸にも良い効果を与えてます！
脳が緊張や不安などのストレスを受けると、
腸に伝達され
腹痛や下痢、便秘などを引き起こすます
逆に、腸内環境が悪化すると、
脳に伝達され
不安になったり様々な
心身の不調が起こりやすくなります
腸は自律神経に関係しています
自律神経をコントロールしているのは脳です。
腸活には腸内環境を整える
善玉菌を増やすことが重要です。
この善玉菌のエサになるのが、
～発酵性食物繊維～
オートミール アボカド
ゴボウ ニンジン 大根
ワカメ 海苔 ニンニク
うどん 蕎麦 など
◎ヘッドマッサージは
脳の緊張やストレスを取り去り
自律神経を整えます
脳から腸に良い影響を及ぼします
腸活には
発酵食物繊維を摂り入れながら
ヘッドマッサージも取り入れると効果的です☆
#腸活#へッドスパ#ヘッドマッサージ#肩凝り#首コリ#リンパ#眼精疲労#目黒#五反田#恵比寿#小顔#毛穴#美白#シミ#たるみ#ドライヘッドスパ#フェイシャル#ほうれい線#リラクゼーション#40代美容#50代美容#60代美容
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エステ講師 ［ヘッドスパ/小顔/目黒］
村上 愛ムラカミ アイ
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