アイム(116.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-02-06 16:30:36.0
- 体質改善にかかる期間
こんにちは♪キッセイです！！！
1月も沢山のご来店誠にありがとうございました(o^^o)
皆さんお正月太りやカラダの凝りそのままにしていませんか？
むくみは蓄積していきます！！！！！
そのまま放置していると体重の増加や病気の原因にも。。。
新しい年もまだ始まったばかりです！
『美』と『健康』の為に何か
新しいことを初めてみるのも素敵ですね(o^^o)♪
どれにおいても大切なのが体質の変化です！
しっかりとメカニズムを理解して
取り組んでいくことによって効率も上がります！
《体質が変わる期間》
体質改善の効果が出始めるのには1～3ヶ月かかると言われています。
肌や髪などは1ヶ月程度、体の内部は3ヶ月程度が目安です。
この細胞の生まれ変わりのメカニズムをターンオーバーと言います。
ご自分で効果を実感するまでには、
最低3ヶ月程度の期間が必要とされます。
細胞は食べ物からできています。
良い状態の細胞を作るには栄養バランスの整った食事を摂る事がとても大切です！
体質改善は食生活や生活習慣によっても効果を実感するまでの期間が異なります。
3ヶ月は目安として、継続していく事で健康的なカラダに近づける事ができます。
当店では1時間半のコースが何度でも同じ料金でご案内できます(^^)
ご自分の為、今年何かを始めるお客様のきっかけ作り！
是非お手伝いさせてください♪
ご来店心よりお待ちしております(o^^o)
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