楽堂台湾漢方整体院のブログ
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投稿日：2024/11/6
- 整体でも免疫力アップの効果は期待できます。
体が冷えていたり、体温が低い状態だと、筋肉が緊張、血管が収縮し、血流が悪くなります。
免疫細胞は血流によって運ばれるため、血流が悪いと免疫力が低下してしまいます。
体温が1度下がると免疫力が30％も下がると言われているため、免疫力を高めるには、全身の血流を良くさせ、お身体を冷やさないことが重要です。 整体により筋肉の緊張を緩め、血流がよくなることで身体がリラックス効果により自律神経が整えば顆粒球とリンパ球のバランスもよくなり免疫力向上につながることと考えられます。
整体では全身の歪みや筋肉のバランスを調整することで血流を促進させる効果があります。
「免疫力を上げる」というと食事や運動などが一般的ですが、そこに整体を入れてみてはいかがでしょうか。
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