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投稿日：2024-05-17 17:20:45.0
- ボディーケアの良さ！
- マッサージってきもいいいですよね！
疲れた身体に癒されたいと思ってボディーケアをする方が多いです！
今日はメリットをお伝えします！
ボディケアマッサージをすることで筋肉の硬直をほぐし、
血液循環を改善し蓄積された老廃物や疲労物質を取り除くことで、身体全体の筋肉の緊張が解消され、
身体だけでなく心のリラックス効果
ストレス解消にも繋がります！！！
他にも
リンパの滞りを改善
筋肉痛を和らげる
自律神経を整える
睡眠の質を高める
疲労回復効果
などなど
身体にとってめっちゃいいことばかり！
5月は新年度が始まり緊張が解けてきて温度差や、気圧の変化でとても疲れやすいです！
全身のボディーケアを是非いかがでしょうか？
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