アロマトリートメントアンドヨモギムサロンシエル
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シエル(Ciel)のブログ
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投稿日：2024-02-20 09:12:46.0
- 心の整理、断捨離で魅力をアップ！！
- こんにちは、シエルです♪
皆さんは心のこと、気にとめたことありますか？
カラダは痛かったり、硬くなったり、使いづらくなったりする事で変化を感じますが、心についてはどう見て、どう感じているのでしょうか？
実際には心は見えませんよね。
見えない物だから、見ないままにしてしまいがちではありませんか？
心は見たもの感じたものを意識して思考の積み重ねをして出来ていきます。
それは箪笥の様なイメージで、関連した事は同じ引き出しにどんどんしまわれていきます。
人は一日に1.2～6万回も思考を行っています。
これはかなり膨大な情報量になりますよね。
心の中の情報を上手く処理して、要らないものを捨てることが出来れば、常に心も整理され余裕のある心になります。
しかし全ての情報を溜め込んでしまうといつか爆発してしまいます(>_<)
すると突然苦しくなったり、動けなくなったりして立ち止まってしまい…心がカラダを縛り始めます。
自分のエネルギー不足を感じたり、同じことを何度も考えるようになったら、カラダにサインが出る前に行って欲しい下記のこと！
【心を簡単に整理する方法】
それは思ったことを全てノートに書き出して行くこと。
これはスマホではなく実際に紙とペンを使って書ましょう。
字で書くことが、ここでは重要になります。
もし、書いても心がふつふつとしていたら私に会いに来て下さい^ ^
一緒に心の断捨離をしていきましょう(^ー^)
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