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サロンドエピ(Salon de Epi)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-04-29 10:12:52.0
- プチ美容情報
- 今日はプチ美容情報をお届け！
季節野菜、皆さん摂っていますか？
季節野菜には、
その時々に良いとされる栄養素が
沢山含まれています(^o^)
今日は、季節野菜の【春キャベツ】について
少し美容情報をお届けしまーす♪
春キャベツには
●ビタミンＣ ●ビタミンＫ
が豊富に含まれています！
ビタミンCが、美肌に良いのはもちろん、
その他にも
●風邪の予防や疲労の回復
●肌荒れにも効果的！
花粉症やマスク等で
お肌が荒れ気味の方にオススメですよ(*^^*)
ビタミンKは、
本来肌に備わっているバリア機能を高め、
ダメージを受けた肌の修復をサポートする効果があります★
また、老化防止にも効果があり、今大注目の栄養素なんです！
エステやお化粧品だけでなく、
日々の生活や食事からも
美肌につなげていけたら良いですね！
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