ともさかりえさんの更年期ケア：2022年3月25日｜エクラム(EKLAM)のブログ

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投稿日：2022-03-25 17:28:25.0

ともさかりえさんの更年期ケア: 最近、続々と芸能人の方々が自身の「更年期障害」に悩まされていることを発表していますね。

バルセロナ・オリンピックで女子マラソンの銀メダルに輝いた有森裕子さん、現在54歳ですが40代後半から更年期障害に悩まれていることです。有森さんは「急にガーッと落ち込んだり、イライラするのはわりとしょっちゅうあった。コントロールできないんですよ」と告白。「なんかすごい無理して疲れるっていうことは時々。周りは喜んでいるんだけど自分はちっとも喜んでいないとか、ワーッて元気にやった時にすごく疲れるとか…」と、仰られています。

また、女優のともさかりえさん現在42歳も、去年の夏から謎の火照りで悩まされ、婦人科の先生に相談したら『うん、更年期だね』と診断されたそうです。ご本人は、それ自体は悲しくも無いし、そういうライフステージに入ったということ。と受け止めているようですが、身体の火照りや気分の滅入りは軽減させたい…ということで、香りを活用されているようです。

ともさかさんの場合は、イランイランの香りに癒されまくっている。と表現されていますが、通われているサロンのオリジナルブレンドのアロマオイルも使用していて、そのオイルを手の平に広げて香りを深く吸っていると、本当にリラックスするそうです。

このイランイランの産出国は、マダガスカル・フィリピン・南アジア・インドネシアなど熱帯地域で、日本では見た事がない珍しい花の形をしています。フィリピン地方の言葉で「そよ風に揺れる花」というalang-ilangが名前の由来です。

更年期の方に必ず使う精油という事では無いのですが、心への鎮静作用が高く、抗うつ作用もあり、イライラ・神経質・常に緊張しているタイプの方には、神経を落ち着かせる助けになります。眠りを誘う精油としても、よく知られています。

また、過剰な神経の緊張が、動悸や高血圧を引き起こすといった状態に有効です。糖尿病の補助療法としても勧められ、PMS（月経前症候群）があり、機嫌が悪くなるタイプの方にも有効です。

婦人科系の諸症状がある方には、アロマボディトリートメントがお勧めです。