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【美容鍼灸・整体・骨格矯正】RAKUSEI 鍼・灸・マッサージ院

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ラクセイ(RAKUSEI)のブログ

プライベート
投稿日:2024-05-21 16:36:54.0
ココロと免疫を整えるストレッチ♪
こんにちは!
RAKUSEIです!

最近、就寝前にストレッチを5分ほどして寝ています!
ココロと免疫を整えるストレッチ♪_20240521_1
「体感の効果」としては
1 次の日の目覚めがスッキリ
2 体中がぽかぽかして寝つきが良い
3 ストレッチ後のスッキリ感が最高
などを感じています!

自分はトレーニングをするのですが、疲労に関してもすごく抜けやすく
ストレッチをするようになってから呼吸も深くなったように感じます!

皆様にも是非試して頂きたいです!

また当院では、お客さまひとりひとりに合ったストレッチなどのセルフケア方法をお伝えしております!
理想の体に近づけれるようにお手伝いいたします!

*・+☆ 。*・+☆ °*・+☆ 。 *・+☆ °
RAKUSEI
はり・きゅう・マッサージ院
450-0002
中村区名駅5-6-18伊原ビル1階
052-526-2212
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Instagram
ココロと免疫を整えるストレッチ♪_20240521_2

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