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心斎橋 ルヴィ(REVI)のブログ
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投稿日:2021-01-04 10:12:03.0
- 痩せやすい体作りに必要な褐色脂肪細胞とは?
- こんにちは!
Vigemmeスタッフ リエです(^^)/♪
今日は、ダイエットをしている方には知っていて欲しい!
【褐色脂肪細胞】のお話です☆
そもそも、私達の脂肪には、(白色脂肪細胞)と(褐色脂肪細胞)の2種類あります!
まず初めに、私たちが日々痩せたくて、無くしたいと思っているのは、白色脂肪細胞です☆
(白色脂肪細胞)とは、体内の脂肪のほとんどを占める細胞で、体脂肪を構成しています。
この白色脂肪細胞は、皮膚の下や内臓など全身に広く分布していて、中性脂肪や糖などを取り込んで
エネルギーとして蓄えます。
そして、20代前後の成人の身体にある白色脂肪細胞の数は…
なんと!!!
約400億個!あると言われています((+_+))
それだけではなく、この白色脂肪細胞は、一つ一つが大きくなるだけではなく、細胞の数も増やしてため込んでくので、肥満の人の脂肪細胞は、約800億個にもなるといわれています(T_T)衝撃!!
そして!!
今日知って頂きたい!【褐色脂肪細胞】
この脂肪細胞は、何かというと☆
★☆脂肪を燃焼させる細胞☆★なんです(^^)/♪
赤ちゃんの頃に多く存在している脂肪細胞で、加齢とともに数が減少し、増やすことができないもの。
なので、活性化が重要なんです(^^)/
褐色脂肪細胞は、寒いとき脂肪を燃焼させて、体温を保つために存在しています!
だからこそ、褐色脂肪細胞のある場所は、ほぐれていないとマズいんです!(>_<)
その褐色脂肪細胞が主に存在するといわれている箇所がこちら★
★首周辺 ★肩・肩甲骨周辺 ★脇の下 ★腎臓付近の脊髄周辺
この、褐色脂肪細胞がある場所は、日々生活の中で凝りやすく、硬い方が多いです!!
肩甲骨しっかり動きますか?巻き肩・猫背で姿勢が悪くなってませんか?
なので、そんなコリコリな体の方におすすめ☆なメニュー\(^o^)/
【ハイパーナイフ・背中・肩甲骨周り】30分
30分するだけで!こんなに変わります(^^)/♪肩甲骨も締まり手の位置がぐんと上がりました☆肩甲骨のしまりがはっきりわかり、少しですが手も上がりました★
痩せやすい体になるには!【褐色脂肪細胞】を活性化させ、尚且つ!凝り知らずな綺麗な
背中を目指しましょう\(^o^)/♪
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