【美肌専門】 Ladies & Men 心斎橋 REVI -本店-
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心斎橋 ルヴィ(REVI)のブログ
- いよいよ12月がスタートしました!
今年も残すところあと1ヶ月。
とはいえ、忘年会にクリスマス、お正月…と、イベントは目白押し。
皆さん、ここで体重を増やしすぎないように気をつけましょうね。
大事なのはバランスです。
カロリーオーバーになりがちなタイミングなので、
摂りすぎてしまっている栄養(脂質や糖質のことが多いのではないでしょうか)は普段ちょっと抑えて、
年末でバタバタしている事が多いと思うので、
しっかりと休息をとって身体はメンテナンスをしておく。
日々のあれこれが積もり積もって手がつけられなくなる前に、
本当にちょっとづつでも身体を労っておけば、
修正にも時間がかかりませんし、
体調を崩すことも少なくなります。
一体何をしたら良いの?
という方は、心斎橋REVIへご相談ください。
習慣を変えるお手伝いさせていただきます☆
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