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笹塚２丁目の接骨院 はり灸院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-16 13:49:40.0
- 自律神経の乱れにお悩みの方へ！！
おはようございます！
笹塚の健康応援団！
笹塚2丁目の接骨院・はり灸院です(^^♪
・夜寝付きが悪く疲れやすい
・頭痛やめまいがする
・腹痛や下痢、食欲不振
など
これらの症状は自律神経の乱れによって見られる症状の可能性が高いです。
銭湯やサウナに行って自律神経を整えたいけど、コロナウイルスが心配で行きにくいという方はお家で、お風呂に浸かったあとに、冷水シャワーを10秒から20秒ほど背中に当てて見ましょう。交感神経と副交感神経を刺激することで症状が緩和されるかもしれません。
お風呂に浸からないという方は運動して身体を温めたり、熱めのシャワーを浴びて身体を温めるのも効果が期待出来ます。
他にも様々な原因があるので、お身体のことでお悩みがありましたら是非ご相談ください。
笹塚2丁目の接骨院・はり灸院
営業時間 9：00～20：00（昼休みなし）
東京都渋谷区笹塚2-10-4
TEL 03-6276-6129
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投稿者
スタッフ 一同
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