シンジュクの鍼灸整骨院(Shinjukuの鍼灸整骨院)のブログ
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投稿日：2025-11-18 09:13:58.0
- 放置している【肩の痛み】根本から治しませんか？
- こんにちは！
Shinjukuの鍼灸整骨院です！日本人の約7割が肩こりを感じていると言われています。
あなたはこんな症状ありませんか？
◆首や肩が重だるく感じる
◆肩を動かすと痛みや違和感がある
◆頭痛やめまいを伴うことがある
◆腕や手にしびれを感じることがある
◆肩や首周りが冷えやすく、血行が悪くなる
肩こりは、首や肩の筋肉が緊張し、血行が悪くなることで起こる不快な症状です。
長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の悪さが原因となることが多く、ストレスや運動不足も影響を与えます。特に、肩甲骨周りの筋肉が固まると、首や肩の動きが制限され、疲労感が抜けにくくなります。
さらに、血流が滞ることで、酸素や栄養が十分に行き渡らず、痛みやコリが慢性化しやすくなります。肩こりは一時的なものと考えがちですが、適切なケアを怠ると症状が悪化し、日常生活にも支障をきたすことがあります。
肩こりを放置すると、筋肉の緊張が慢性化し、より強い痛みや可動域の制限が生じることがあります。
また、血行不良が続くことで、頭痛やめまい、吐き気を伴うこともあります。
さらに、悪い姿勢が固定化されると、猫背やストレートネックのリスクが高まり、首や背中全体に負担がかかるようになります。
肩こりは放っておかず、早めの対策をとることが大切です。
肩こりでお困りの方は是非一度、当院までご相談ください！
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整体師
Shinjukuの 鍼灸整骨院シンジュクノシ ンキュウセイコツイン
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