豪徳寺の鍼灸整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2022-05-05 09:09:28.0
- ゴールデンウイークで生活リズム崩れていませんか?
- みなさん、手足の冷えは気になりませんか?
冷える原因として、自律神経の乱れ、食生活の乱れ、不摂生、ストレスなど。。。
体が冷えると関節が痛くなったり、おなかが痛くなったという経験をした人も多いのではないでしょうか。
そのほかに、肩こり、頭痛、不眠、むくみ、疲れやすい、やる気や元気が出ない、肌のくすみやしみ、乾燥肌など、実は冷えによって発生しやすい症状です。
みなさんの生活習慣はいかがですか?
・朝食を摂らないことが多い
・冷たい飲み物や食べ物を年中摂っている
・運動不足
・夜更かしや昼夜逆転の生活をしている
・入浴はシャワーのみ
これらはすべて体を冷やします。
朝食を摂らないと体温が上がりにくく、機能もうまく働きません。
筋肉不足では熱を生み出すのが難しく、昼夜逆転の生活を送っていると日内リズムが崩れ、体温が上がらない原因になります。
強いストレスは自律神経の働きを崩し、体温調節がうまく行かなかったり、冷えやすくなります。
加齢により、誰にでも冷えが起きる可能性が高まります。
体、精神の状態を安定させるために生活リズムの見直すことも良いと思います。
日常生活において、適度な運動や入浴、重ね着などでお身体を冷やさない工夫も大切になります。
お体にお悩みがありましたら、遠慮なくお気軽にご相談ください。
#整体
#冷え
#自律神経
#運動不足
#骨格矯正
#インナーマッスル
おすすめクーポン
新 規 |
¥3,980
【人気No1】根本改善に導く!全スタッフ資格所持【本格的な骨盤矯正】¥3980
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2024-09-24
-
●2024-09-24
-
●2024-09-24
-
●2024-09-23
-
●2024-09-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年9月分(27)
- 2024年8月分(24)
- 2024年7月分(30)
- 2024年6月分(30)
- 2024年5月分(30)
- 2024年4月分(31)
- 2024年3月分(30)
- 2024年2月分(35)
- 2024年1月分(30)
- 2023年12月分(33)
- 2023年11月分(49)
- 2023年10月分(52)
- 2023年9月分(67)
- 2023年8月分(100)
- 2023年7月分(90)
- 2023年6月分(100)
- 2023年5月分(100)
- 2023年4月分(100)
- 2023年3月分(100)
- 2023年2月分(100)
- 2023年1月分(100)
- 2022年12月分(83)
- 2022年11月分(111)
- 2022年10月分(25)
- 2022年9月分(14)
- 2022年8月分(10)
- 2022年7月分(7)
- 2022年6月分(7)
- 2022年5月分(6)
- 2022年4月分(9)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(12)
- 2022年1月分(18)
- 2021年12月分(18)
- 2021年11月分(18)
- 2021年10月分(14)
- 2021年9月分(12)
- 2021年8月分(14)
- 2021年7月分(15)
- 2021年6月分(13)
- 2021年5月分(2)
- 2021年4月分(8)
- 2021年3月分(18)
- 2021年2月分(14)
- 2021年1月分(9)
- 2020年12月分(13)
- 2020年11月分(13)
- 2020年10月分(12)
- 2020年9月分(11)
- 2020年8月分(3)
もっと見る
豪徳寺の鍼灸整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【肩こり・猫背に効く★】肩甲骨はがし ¥4400→¥1980 ¥1,980
|
新 規 |
【肩甲骨はがし+矯正】天使の羽は専門家に相談☆ ¥8030→¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【首/肩/背中でお悩みの方必見!】矯正+肩甲骨はがし+もみほぐし ¥6600 ¥6,600
|
新 規 |
【人気No1】根本改善に導く!全スタッフ資格所持【本格的な骨盤矯正】¥3980 ¥3,980
|
新 規 |
【肩こりの根本改善】 長年の深い肩こりにはコレ!¥2980 ¥2,980
|
新 規 |
【腰痛を骨格から改善】腰痛のお悩みに徹底アプローチ☆ ¥3980 ¥3,980
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。