保谷本町整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-02-14 09:39:09.0
- 反り腰改善しましょう！
こんにちは！
保谷本町整骨院です！
皆さん、最近【反り腰】気になりませんか？
反り腰は、腰の反りを強くする筋肉が強かったり、太ももの前の筋肉が硬くなり骨盤の前傾が強くなることで起こってしまいます。
しかし、反対にお腹の筋肉の低下によっても反り腰の原因になってしまいます、、、
なぜなら、お腹の筋肉が弱くなってしまうと反り腰が強くなってしまうからです。
そのため、お腹と腰の筋肉のバランスを保つことが重要になってきます。
特に、女性は、ヒールの高い靴を履くことが反り腰の原因となります！
つま先や足の前方に体重がかかりやすくなり身体が前方に傾いた姿勢を正そうと反り腰
になったりします。
当院では、少しでも患者様のお悩みを解決できるようサポートさせて頂きます！
〒188-0001
東京都西東京市保谷町5-8-8 いなげや保谷本町店内
月～日曜日 9：30～20：30
TEL：042-451-5091≪予約優先制≫
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投稿者
スタッフ 一同
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