風邪予防に向けてのツボについて/足三里/腸管免疫：2024年10月31日｜アスリートケア整骨院のブログ

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投稿日：2024-10-31 11:18:20.0

風邪予防に向けてのツボについて/足三里/腸管免疫: こんにちは！
千葉県船橋市
東武野田線（アーバンパークライン）新船橋駅、および塚田駅より徒歩10分！
笑顔道アスリートケア整骨院です！

新船橋駅と塚田駅の間にある東武ストアさんのそば、東武スポーツクラブプレオン内にて全力施術させて頂いています！

肩こり、腰痛、ぎっくり腰、冷え性、痛み、しびれなどなんでもお気軽にご相談ください

今回のテーマはツボである「足三里」についてお話ししたいと思います。

皆様まだ「手洗い・うがい」きちんと行っていますか？

「手洗い・うがい」が重要視されているのは、まさに手で触ったものがウイルスに付いていて、それが口や鼻に入ってしまうのを防ぐためです！

口や鼻から入ったウイルスは、腸を通じて体内にはいってきます。
そこで、この腸で外敵が入ってこないように頑張っているのが腸管免疫と呼ばれるものです。

一説では身体の免疫機能が60%は腸に存在するとのことで生体防御の最前線として腸の免疫が頑張ってくれているのです。腸内環境を整えることが健康につながるのはこのこととも言われております。そこで胃腸と免疫力は密接な関係にあります。

胃腸を整えて免疫力をアップさせるツボとして「足三里」というツボがあります。場所はどこあるかといいますと、膝を軽く曲げていただいて、膝のお皿のすぐ下の外側にくぼみがあります。

外側のくぼみから約5cm下で、前脛骨筋という筋肉の上に取ります。

そこを押圧することで胃腸を整えるツボになるので是非押してみてください！！
そして免疫力アップさせてコロナウイルスや病気になりにくいお身体を作っていきましょう！

さて、各所で衛生管理対策が続いていますが、当院でも現在感染症対策を継続して行っております。
・オゾン発生装置や次亜塩素酸水による空気清浄を行っております。
・アルコールや手洗いなどを徹底し、術者の手指消毒を行っております。
・患者さま用に手指消毒液の設置をしております。

これからも感染症対策を継続しておこない、みなさまに安心してご来院いただけるよう努めてまいります
新船橋で人気NO.1のアスリートケア整骨院
住所：千葉県船橋市山手3-9-27　東武スポーツクラブプレオン船橋内
電話番号：TEL:047-436-8277
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