きなりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-16 13:33:06.0
- 夜の酵素風呂に入ると
今回は【夜の酵素風呂の良い効果3選＋ダイエット効果について】
1. リラックス効果
体を温めることで筋肉が緩み、心身の緊張が解消されます。
さらに、酵素の働きによりリラックス効果が高まります。
2. 血行促進
温かい酵素風呂に入ることで、血管が拡張し
血液の循環が促進されます。特に夜に入ることで、
疲れた体をリフレッシュさせる効果が期待できます。
3. 睡眠の質向上
体温が上がり、その後急激に下がることで眠りに入りやすくなります。深い睡眠を得ることで疲れが取れ、翌日の体調や集中力が向上します。
【ダイエット効果】
1. ストレス解消
日中のストレスや疲れを酵素風呂で癒すことで、ストレスホルモンの分泌が抑制され、食欲をコントロールしやすくなります。これにより、夜間の過剰な食事摂取を防ぐことができ、ダイエット効果が期待できます。
2. 睡眠の質向上
酵素風呂に入ることで体温が上昇し、その後急激に下がることで深い睡眠に入りやすくなります。良質な睡眠を得ることで、代謝が活性化し、体脂肪の燃焼が促進されるため、ダイエット効果が期待できます。
3. 血行促進
酵素風呂に入ることで血管が拡張し、血液の循環が促進されます。これにより、体内の老廃物や余分な脂肪を排出しやすくなり、ダイエット効果が期待できます。
お仕事後や1日の終わりに、酵素風呂で身体を癒しませんか？
ご予約はホットペッパーより承っております♪
ご来店お待ちしております
代表
秋 紅葉アキ モミジ
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