アウラ
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- 茨城県つくば市みどりの１－１－４グランドパレスＮＳ－１０ １１１号室
- つくばエクスプレス『みどりの駅』から徒歩1分【痩身/小顔フェイシャル/ダイエット】
アウラ(AURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-05-22 00:17:53.0
- ほっそり太ももを叶えるメソッド☆
- ダイエットしても太ももだけはなぜか痩せない・・・
そんなお悩みをよく耳にします。
・上半身は細いのに、下半身は痩せにくい
・体重は３キロ減ったけど、太ももは太いまま
・トレーニングをして、お腹は凹んだけど脚が太いのが悩み
このような経験はありませんか？
そもそも、太ももが痩せない原因はいくつかあります。
１，間違った立ち方をしている
２，太ももが冷えている
３，太ももがむくんでいる
４，太ももの筋肉が硬くなっている
５，骨盤がズレている
これらの原因に対してサロンでは
２種類のマシンを使用してむくみや脂肪のケアや姿勢改善をしていきます。
太もも痩せは、
１，正しい立ち方を覚える
２，正しい水分＆食事の摂り方を覚える
３，マッサージを習慣にする
４，正しい歩き方を覚える
この４つを身につけると叶います☆
意外と盲点なのが【食事の摂り方】です。
ダイエットで３キロ痩せたのに太ももが痩せないという方は
食べているものを見直しましょう！！
体重は、摂取カロリーを減らせば落とすことができますが、
食事の質が悪いと太ももはいつまでもむくんだままです。
セルライトも増え続けてしまいます。
原因は、塩分や添加物の多い食事かもしれません。
塩分と添加物が大量に使われている加工食品などを控えるようにすると
体の巡りをよくし、根本的な体質の改善にもつながります♪
AURAの痩身メニューでは
『しっかり食べて痩せる食事』もお伝えしますので
リバウンドしやすい方にもおすすめです☆
お気軽にご相談くださいませ♪
骨盤調整×痩身専門店AURAつくば店
アクセス：茨城県つくば市みどりの1-1-4グランドパレスNS -10 111号室
TEL：080-2294-8090
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