ナツヨガパーソナルボディケアサロン
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- 麻布十番駅 1番出入口すぐ 《夜0時まで営業》 完全個室の隠れ家サロン
ナツヨガ(NATSUYO_GA)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2020-10-05 16:17:12.0
- 運動の秋 YOGAしませんか？
- こんにちは。
10月に入り、空気も澄んで秋らしくなってきましたね。
日中は暖かいですが、朝晩の寒暖差で体調を崩しやすいので、体調管理をしっかりしたい時期でもあります。
そんな時こそおすすめなのがヨガです！
朝ヨガで体を目覚めさせてリフレッシュ
夜にリラックス系のヨガで安眠効果アップ
などなど…
ヨガをする事で自律神経が整い、気持ちも穏やかに♪
柔軟性が高まったり、ポーズによっては程よく体幹も鍛えられます。
当店では様々なヨガをご用意しておりますので、その日の気分や体調に合わせて、一緒に動いていきましょう(^o^)/
全てパーソナルヨガとなりますので、お客様のご要望に合わせてその日のメニューを組み立てる事が可能です。
そしてヨガマットも新しくなりました。
ラインが入っているので、立ち位置や足幅、体の向きの調整がしやすいです。
リラックス系、パワー系、シェイプアップ系、マタニティなど色々ございます。
ヨガスタジオ等で行うグループレッスンのクラスとはまた違う感覚を味わえると思います。
自分の体と向き合うヨガを楽しみましょう♪
ぜひお待ちしております(^^)
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