ナツヨガパーソナルボディケアサロン
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ナツヨガ(NATSUYO_GA)のブログ
プライベート
投稿日:2020-11-30 19:10:40.0
- ピラティスを学びに沖縄へ♪
- 先日、ピラティスの勉強をするため沖縄へ行ってまいりました!
ピラティスとは何か?
ヨガとの違いは?
ピラティス業界って?
などなど、今まで知らなかった事など内容盛りだくさんで大満足の2日間でした(^^)
中でも、朝7時からの海を目の前にしたビーチピラティスはとても気持ち良かったです♪
ピラティスって、マットやマシンだけじゃなく、外でも立ったままでも出来るんです!
弾丸でしたが、東京では味わえない体験が出来て良かったです。
今後は、パーソナルトレーニングでピラティスを取り入れたエクササイズもしていこうと思います。
いずれは、丸々1時間ピラティスのレッスン(メニュー)も作ろうと思います(^o^)/
楽しみにしてくださいね♪
明日から12月!
2020年も残り1ヶ月!
元気に過ごしましょう~!!
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