気象病について：2022年6月8日｜アイフィーリング有明ガーデン(I feeling)のブログ

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投稿日：2022-06-08 14:32:49.0

気象病について: こんにちは！I feelingスタッフです！
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます！

とうとう関東も梅雨入りしましたね(´;ω;｀)
低気圧による体調の悪さでてませんか？

気象病のチェックをしてみましょう！
1.天気に変化があると体調が悪い。
2.雨が降る前や天気が変わる前の予測が出来る。
3.耳鳴りやめまいが頻繁にある。
4.肩が凝ったり首が凝ったりする。
5.猫背やそり腰がある。姿勢が悪くなっている。
6.乗り物に酔いやすい。
7.パソコン業務や携帯電話の使用時間が長い。平均で1日に4時間以上
8.ストレッチや適度な運動をすることが少ない。
9.歯をくいしばったり、歯ぎしりが多い。顎関節症と診断されたことがある。
10.エアコンが効いている場所にいることが多い。
11.日頃からストレスを感じている。主に精神的なストレス。
12.更年期障害ではないか？と思うことがある。

5つ程度の該当があると気象病の可能性が高くなります。
皆さんはいくつ当てはまりましたか？

特に春から秋にかけての日差しが強い時期や、低気圧になるときに頭痛やめまいを感じる人が多くなる理由は、自律神経の失調です。
自律神経は、体調を正常に保つために、呼吸、血液循環、消化、体温調整をはじめさまざまな機能をコントロールしている神経です。
気温や気圧など気象全般の変化に、自律神経が敏感に反応して、機敏に動いてしまうことで起こるのです。
年齢や性別に関係なく気象病は起こりますが、特に悩まされているのは月経のある女性です。
それは、ホルモンバランスの変化に対応するためにも自律神経が働いているからです。
その人の気質にも関係があると考えられます。

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