1. 総合トップ  >  
  2. エステサロン検索トップ   >  
  3. エステサロン関東トップ   >  
  4. エステサロン門前仲町・勝どき・月島・豊洲トップ   >  
  5. アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

睡眠革命サロン Ifeeling有明ガーデン

スイミンカクメイサロン アイフィーリング アリアケガーデン

即時予約OK
ポイント加盟店
メンズにもオススメ
  • リラク
  • 東京都江東区有明2‐1‐8 有明ガーデン3F
  • ゆりかもめ「有明」駅スグ★徒歩2分 / りんかい線「国際展示場」駅から徒歩4分  

アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)のブログ

おすすめメニュー
投稿日:2022-08-30 10:40:42.0
疲れを溜め込んでませんか?
こんにちは!I feelingスタッフです!
いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます!

皆さんは、疲労回復するときどのようにしてますか?
本日は、疲労回復におすすめの方法をお伝えしていきます(*´ω`*)


〇疲労が回復しないのはなぜか。

疲労は、私たちに休息の必要性と体の異常を教えてくれる重要な警報装置です。
本来は一時的なものであり、睡眠や休息を取ることで回復することができると考えられています。疲労感がまったく解消しないという人は、知らず知らずのうちに疲労が慢性化しているのかもしれません。

疲労が回復しない要因には、体調や精神状態、日常の生活習慣が大きく関わっており、そのまま長引かせてしまうと病気を引き起こしてしまう可能性もあります。

そんな方におすすめな解消法とは…

・揉みほぐし

筋肉をもんだりさすったりする揉みほぐしは、血液やリンパの流れをよくすることで、老廃物を除去する効果があります。またお店などに行ってやってもらうのもいいかもしれませんね。人の手に委ねてほぐしてもらうことで、リラックス効果の高まりが期待できます。
痛みを感じるほどのマッサージはかえって筋肉を緊張させてしまうので、気持ちよく呼吸ができる程度の強さがおすすめです。

・睡眠

疲労回復に一番効果があるといわれているのが十分な睡眠です。睡眠中には日中使われている脳細胞が休まり、全身の新陳代謝・疲労回復が図られます。
一日に理想的な睡眠時間は6~8時間前後といわれていますが、十分な睡眠時間がとれているのならば、時間にこだわる必要はありません。toute



他にもたくさん自分でできる回復方法は沢山あります。自分にあった解消方法でお疲れを溜めず元気に過ごしていきましょう♪♪
当店は睡眠改善を目的とした施術を行っております。ぜひお試しください(^^ゞ

疲れを溜め込んでませんか?_20220830_1

------------------------------------------------------------------------
 I feeling 有明ガーデン店

東京都江東区有明 2-1-8 有明ガーデン3階 

TEL:03-6380-7633

ホームページ→ifeeling.jp

LINE→@062lqone

インスタグラム→ifeeling_marketing

#有明駅#国際展示場#ゆりかもめ#りんかい線#リンパ#リンパマッサージ#アロマ#ヘットスパ#ストレッチ#肩甲骨#肩こり#肩凝り#肩コリ#小顔#揉みほぐし
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
投稿者

I feeling スタッフ

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディケア
  • ヘッド
  • その他

☆4周年限定出現コース☆ うとうと×ほぐしで新感覚体験!8,300円→7,055円!

¥7,055

提示条件:
入店時&着席時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可能
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • その他

☆4周年限定☆うとうと×デトックスで日頃の疲れを撃退!12,600→10,710円!

¥10,710

提示条件:
入店時&着席時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可能
有効期限:
2024年06月30日まで

  • その他

父の日【癒しの耳エステ】 自律神経集中ケア30分 3800円

¥3,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • その他

父の日【癒しの耳エステ】 自律神経集中ケア40分 4800円

¥4,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可
有効期限:
2024年06月30日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

【大人気★猫背・肩こりに】肩甲骨はがし30分4,500円→4,000円

¥4,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可能
有効期限:
2024年06月末日まで

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • その他

4種類から選べる★お試し体験コース20分 2,500円

¥2,500

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員 ※何度でもご利用可
有効期限:
2024年06月末日まで

※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

アイフィーリング 有明ガーデン(I feeling)のブログ(疲れを溜め込んでませんか?)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/