サロン リボン(salon Ribon)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-08-14 01:38:47.0
- とっても気持ちい首のマッサージです♪やってみてね
- いつもご覧くださいまして本当にありがとうございます(^^)
今日も素敵なお客様にご来店いただきまして、感謝しております(^^)
今日のお客様は、私と同じくらいにサーモを愛してくださっており、本当にコルギとサーモを知ってよかった!!といつも言ってくださいます☆本当にありがとうございます<m(__)m>
お盆真っ最中ですね(^^)皆様素敵なお盆をお過ごしになられていることだと思います。
しっかりとリラックスされて、パワーチャージしてくださいね♪
今日は、今私がとても気に入っている首のマッサージのご紹介です(^^)
自分でやっても『気持ちいいーー』と感じるので、是非やってみられてくださいね。
お顔もすっきりと小顔になりますよ♪
☆少し上を向き、首の後ろには軽くオイルを塗ります
☆画像のように、左の首を解すのは右手、右の首は左手でと言う感じです
☆首の力を抜いたら(思いっきり脱力してください、息を深く吐く感じです)、3本の指(人指し指、中指、薬指)を首筋に置き、スライドさせる様に、赤○部分を解していってください。
☆髪の毛の生え際や、耳の後ろ下?辺りも同じようにして解してください
イメージとしては、首の筋肉(↓画像ご覧ください)を捉えて、スライドするように動かしてほぐす感じです(^^)ポイントは、少し上を向く事と、首の力を抜く事です(^^)
そうすると、指にそれほど力を入れなくても、解せるんです。
凝りの酷い方は、痛かったり、気持ちいい!!って思われると思います(^^)
やり方がよくわからない方は、首の後ろに手を置き、
深呼吸してみてください。(その時に、固かった首の筋肉がこんにゃくみたいな手触りになる事をイメージしてみてください)
本当に柔らかくなった方は、すごいイメージ力の持ち主です
(*^^*)
量子力学の分野になりますが、そのイメージ力を有効的に使い
素敵な事を沢山イメージして、素敵な現実を手に入れましょう(^^)
是非やってみてくださいね♪
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