小原裕貴のブログ7ページ目｜ザクリーネス(the CLEANESS)

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ザクリーネス(the CLEANESS)のブログ

小原裕貴のブログ一覧

124件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2021-03-08 10:23:52.0

投稿者：

小原裕貴

【緊急事態宣言解除まで】期間限定クーポンのお知らせ

こんにちは、the CLEANESSの小原です。緊急事態宣言が解除されるまで、期間限定で人気No.1コースのクーポンをご用意していましたが、2週間の期間延長に伴い、クーポンも3/21までご利…続きを見る
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投稿日：

2021-03-07 23:36:04.0

投稿者：

小原裕貴

呼吸が浅い人は「リブフレア」に注意！

リブフレアとは、リブ（肋骨）がフレア（広がる）すること。普通にしてても、肋骨が広がっていたり、お腹を触るといつも肋骨がボコッと出ている状態のことをいいます。リブフレアの主…続きを見る
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投稿日：

2021-03-03 07:48:58.0

投稿者：

小原裕貴

期間限定メニュー

長時間のデスクワーク、そして不安やイライラといった感情を抱えていると、呼吸も浅くなりか？ち。浅い呼吸が続くと呼吸筋が硬直してしまい、深い呼吸をしようとしてもうまく吸えない…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-18 10:24:39.0

投稿者：

小原裕貴

コンプレックスとどう向き合う？

誰にも一つではあるであろう、コンプレックス。私も以前は大きなコンプレックスを抱えていました。コンプレックスは"克服するもの"と考えていて、コンプレックスを隠すための努力を一…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-02-14 10:18:28.0

投稿者：

小原裕貴

毎日のルーティーンでバランスを保つ

こんにちは、the CLEANESSの小原です。皆さんは毎日のルーティーンにしていることはありますか？ルーティーンを取り入れると、精神的に落ち着くことができたり、余計な考えを排除して…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-02-13 18:42:00.0

投稿者：

小原裕貴

期間限定クーポンのお知らせ

こんにちは、the CLEANESSの小原です。緊急事態宣言が延長され、肩こりや腰痛、頭痛や眼精疲労など、長期間のテレワークで身体の不調を抱えている方も多いのではないでしょうか。こん…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-02-12 00:06:34.0

投稿者：

小原裕貴

現代人になぜCBDがオススメなのか？

日々大きなプレッシャーの中でハードワークをこなし、人間関係で悩んだり、情報過多な社会を生きる現代人はストレス過多になりがち。その結果、交感神経が優位になってしまい自律神経…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-02-10 23:44:40.0

投稿者：

小原裕貴

猫背改善に必要なこと

猫背改善に必要なことは、筋肉・筋膜を元の状態に戻して、正しい姿勢を維持するための筋肉をつけること。猫背に限らず、姿勢改善はトレーニングだけでは改善しないし、筋肉や筋膜を元…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2021-01-31 13:40:46.0

投稿者：

小原裕貴

雑誌Numeroに掲載いただきました

こんにちは！コロナが広まりだしてからもう一年が経とうとしていますが、先日テレワークがもう一年近く続いているという方がいらっしゃいました。うまく息抜きもできないし、仕事をす…続きを見る
プライベート

投稿日：

2021-01-21 11:37:38.0

投稿者：

小原裕貴

こんな時だからこそ自分を癒す

テレワークなどが始まって、もうすぐ一年。これまでの生活がいろいろな形で制限されて、人と人とのコミュニケーションの形も変わり、おそらく”元に戻る”ということはないといわれて…続きを見る