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理学ゼーション 天王店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-04-21 14:09:13.0
- あなたの腰は大丈夫？【腰痛チェックリスト】
- こんにちは(^^)/
理学ゼーション天王店の高塚です！
デスクワークをすると腰が疲れて耐えられなくなってきている今日この頃…
あなたの腰は大丈夫ですか(>_<)！？
チェックリストで状態を確認してみてください！！
ひとつでも当てはまれば腰のケアが必要です(>_<)
Q1 何もしていない時でも腰に痛みがある。
Q2 ぎっくり腰を何度か経験している。
Q3 朝起き上がる時に腰に違和感を感じる。
Q4 常に腰が重たい。
Q5 座っている時、どちらか片方のお尻に体重がのっている。
Q6 頭を上向きで寝るのが辛い。
Q7 腰から下に痺れがある。
Q8 歩いていると腰が疲れてくる。
Q9 最近お腹が出てきたのが気になる。
Q10 長時間立っているのが辛い。
腰の疲れや痛みは様々な原因が混在しているため、自分で原因を突き止めるのは至難の業です。
我々理学療法士はあなたの姿勢から腰の状態を細かくチェックし、改善に向けたお手伝いをします。
どこの病院、整体に行っても治らないお悩みを一度ご相談下さい！！
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