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R-four

アールフォー

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  • 愛知県名古屋市中区東桜2丁目18-30 ゴールドビル3F
  • 地下鉄東山線【新栄町駅】1番出口より徒歩4分

アールフォー(R-four)のブログ

最新ブログ一覧

886件のブログがあります

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  • そろそろダイエットしたいと思ってる人へ
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-07 14:48:58.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    ダイエットとは痩せることと思われがちですが、ダイエットとは、自分と向き合うことです!体型は考え方の象徴と言われています1、心のダイエット甘いものを食べると太るとわかってい…続きを見る
  • 知って得する!スチーマーの効果
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-06 12:11:54.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    スチーマーをお持ちの方多いと思いますが、ちゃんと使えていますか??ちゃんと使えばお家でエステと同じ効果も実感できるのでぜひやってみてください♪【スチーマーの効果】リラック…続きを見る
  • 衝撃の変化!!ハーブピーリング編
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-03 18:42:21.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    ハーブピーリングのお客様の変化写真を紹介します♪1.ハーブピーリング(+生酵素)20代前半女性2週間に1回施術ペース初回→2回目の変化ニキビ跡薄くなりました♪2.ハーブピーリング20…続きを見る
  • 【トラブル別必要な栄養素】その4
    プライベート
    投稿日:
    2023-12-02 14:27:37.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    《肌トラブル》◆乳酸菌などのプロバイオティクス肌トラブル原因は腸内環境の乱れ。小麦や甘いものなど控えつつ、腸内環境を整える。◆ビタミンC、ビタミンB抗炎症作用のある副腎。ス…続きを見る
  • 12月キャンペーン!!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-12-01 10:58:20.0
    投稿者:
    山本 朱里
    12月始まりました!!2023年もいよいよ終盤です(^o^)今年の汚れは今年のうちに☆☆☆ということで12月キャンペーンは歯科クリニック提携サロンだからできるサロン史上最高レベルの【…続きを見る
  • 【トラブル別必要な栄養素】その3
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-30 13:26:12.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    《イライラしやすい》◆亜鉛、マグネシウム低血糖症状のひとつ。低血糖はグルタミン酸を増やす。グルタミン酸は適度であれば学習意欲が出たり、記憶が定着したりと良い効果があります…続きを見る
  • 【トラブル別必要な栄養素】その2
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-29 19:24:47.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    《冷え性》◆たんぱく質、鉄、水そもそも血液が足りてない可能性あり血液を作るための材料◆葉酸、ビタミンB12赤血球も細胞分裂に必要な栄養素。細胞分裂できないと赤血球の大きさが…続きを見る
  • 【トラブル別必要な栄養素】その1
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-27 11:45:23.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    からだのトラブル別の必要な栄養素をお伝えします♪ぜひ参考にしてみてください(^_^)《肩こり》◆ナイアシンビタミンB群の一つ。筋疲労による硬直緩和に◆マグネシウム天然の筋弛…続きを見る
  • 睡眠と美肌
    ビューティー
    投稿日:
    2023-11-25 13:09:27.0
    投稿者:
    山本 朱里
    美肌を作る質の良い睡眠とは入眠がスムーズでレム睡眠とノンレム睡眠を適度に繰り返し目覚め良く起きる事ができるのが質の良い睡眠です。レム睡眠で体が休まりノンレム睡眠で脳もしっ…続きを見る
  • 望診法でからだの不調が分かる!?
    プライベート
    投稿日:
    2023-11-24 14:03:11.0
    投稿者:
    土屋 陽子
    今日は望診法についてお伝えします♪中医学の診断法のひとつ。トラブルが起きる場所によってどこが不調なのかを知ることができる方法です!《お顔》はえぎわ→大腸額→小腸頬→肺、大…続きを見る

アールフォー(R-four)のクーポン

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2024年05月末日まで

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予約時
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当サロン利用初めての方も
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2024年05月末日まで

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【リニューアルオープン価格】美肌顔脱毛☆¥5,500(女性)

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このメニューが初めての方のみ
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2024年05月末日まで

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【メンズ】ヒゲ脱毛(目から下全体)¥13,000→¥6,500!

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