エクシア(Excia)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-11-27 11:07:01.0
- 焼き芋とふかし芋のカロリーの違いとは？？
- 皆さんこんにちは！Exciaです♪
本日はこの時期食べたくなる【さつまいも】についてお話していこうと思います！
皆さんはさつまいもをどう調理して食べるのがお好きですか？
実はさつまいもは調理方法によってカロリーが変わってきます！！
今回は焼き芋とふかし芋を比べていきたいと思います！
まず定番の【焼き芋】ですが、
100ｇあたり、147カロリーで糖質は31.9ｇです。
それに対して【ふかし芋】ですが、
100ｇあたり、122カロリーで糖質は27.0ｇです。
実は焼き芋の方が糖質が上がっているんです！
【焼き芋】は水分が抜けた分質量が少なくなります。
【ふかし芋】は水分が抜けてない分質量が多くなります。
つまり、たくさん量を食べたい人はふかし芋がオススメです！！
主食代わりやおやつ代わりに食べることが多いと思いますが大体100~130ｇの量でおさえるのがベストです！
この時期美味しいさつまいも！
秋の味覚堪能していきましょう♪
本日も御来店お待ちしております(^^)
おすすめクーポン
|
再 来 |
¥10,000
【引きこもり防止】“リラクゼーションアロマリンパマッサージ（リッチ）“
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
スタッフ
Excia エクシア
サロンの最新記事
-
●2025-05-05
-
●2025-05-01
-
●2025-04-30
-
●2025-04-28
-
●2025-04-27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（10）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（5）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（4）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（7）
- 2023年10月分（6）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（6）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（3）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（1）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（12）
- 2022年3月分（14）
- 2022年2月分（11）
- 2022年1月分（14）
- 2021年12月分（5）
- 2021年11月分（9）
- 2021年10月分（11）
- 2021年9月分（9）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（2）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（1）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（11）
- 2020年9月分（7）
- 2020年8月分（7）
もっと見る
エクシア(Excia)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
【期間限定♪】もみほぐし 60分コース 4500円 ¥4,500
|
|
全 員 |
【営業職の方オススメ♪】フェイシャルマッサージ（保湿パック付）60分コース ¥5,000
|
|
新 規 |
【平日限定】アロマリンパマッサージ 70分コース ¥5,000
|
|
新 規 |
【平日限定】アロマリンパマッサージ 90分コース ¥8,000
|
|
新 規 |
【まずはこれ♪】“リラクゼーションアロマリンパマッサージ（べーシック）“ ¥6,000
|
|
新 規 |
【Excia オススメ♪】“リラクゼーションアロマリンパマッサージ（リッチ）“ ¥9,000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
