アモーレセイタイイン
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アモーレ整体院のブログ
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投稿日：2025-11-10 23:03:41.0
- 姿勢を整えて心もすっきり
～本日のお客様とのお話から～
日常生活やお仕事で座る時間が長いと、どうしても「体の重さ」や「疲れ」を感じやすくなりますよね。T様も最近、デスクワークが増えたことで「全然動けない気がする」「立つだけでもしんどい」という気持ちを抱えて来店されました。
整体で感じる自分の変化
T様は「定期的にケアはしたいけど、自分でどこまで頑張ればいいか難しい」とお話してくれました。私たちスタッフは、お一人おひとりのペースや生活リズムに合わせた「無理なく続けられる整体」をご提案しています。ちょっとしたストレッチや姿勢のアドバイスも段階的に取り入れています。
筋力や体のバランスで気づくこと
実際に体を動かしてみると、「動かせないと思っても、意外に少しずつ動ける」「筋力が落ちていたことに気付いた」とT様はおっしゃっていました。整体でご自身の体の使い方やバランスの変化に気づいていただくことは、とても大切だと感じています。
ちょっとしたことから始めてみる
「急に頑張る」のではなく「できる範囲から始めること」「少しだけ体を意識する」だけでも、気持ちの面で軽やかさを感じる方が多いです。T様にも、今日はイスに座ったままでもできるストレッチをおすすめしました。ご自宅や職場でも簡単にできる工夫をお伝えし、「できたことに気付くこと」を大切にしていただいています。
整体の時間は、自分と向き合うひととき
T様は「普段は気付かない体の感覚にも、整体の時間なら意識できる」と話してくださいました。忙しい毎日の中で少しでも「自分自身の体や気持ちと向き合う」時間を持っていただけることを、私たちもとてもうれしく思っています。
地域のみなさまへ
新田・獨協大学前・草加・蒲生エリアからも多くのお客様にご来店いただいています。日々のお悩みや体のコンディションについて、お気軽にご相談ください。ご自分のペースで、無理なく体を整えていきましょう。
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