ハピネスセイタイイン
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ハピネス整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-04 13:23:46.0
- 歩く楽しみ、もう一度感じよう
- ～本日のお客様とのお話から～
膝や足に「違和感」を感じると、外を歩く気分にもなかなかなれませんよね。今日ご来店くださったK様も、最初は「ちょっと変な感じが残っていて」と、不安そうな表情でお話しくださいました。
整体で身体のバランスをチェックしながら、「骨盤」と「足元」の安定を意識してケアを進めました。人の体は、積み木のように土台がズレることで全体のバランスも変わります。特に足元は、その日その時の姿勢や歩き方を大きく左右します。
「姿勢が良くなると、膝への負担も和らぐんですね」とK様。施術中は、ゆっくり深呼吸しながら体の中心を意識し、重心のかけ方や、 手の力の入り具合も一緒に確認しました。寒い日はつい力が入ってしまいがちですが、心地よく体を委ねられる環境づくりも意識しています。
「インソールって本当に違うんですね！」と驚かれた場面もありました。足の正しい位置で立つことで、自然とバランスが整い、歩き出す一歩が軽やかに感じることがあります。もちろん、一度で理想の状態になるわけではありませんが、「ちょっといつもと違う気持ち良さがある」とお声をいただけると、私も嬉しくなります。
昔好きだった遊びや運動のエピソードも、ふとしたきっかけで思い出されるもの。K様も「高上がりやサッカー、昔はよくやっていました」と懐かしそうに話してくださいました。今は無理せず、お散歩やゆっくり歩くことから少しずつ挑戦できるといいですね。
ご自宅ですごす時間が増えると、ついソファでぐったり…という日もあると思います。そんな時も、深呼吸しながら自分の体に目を向けること、小さな伸ばし運動をすることがコンディションを整える小さな一歩につながります。
三郷中央や南流山、八潮エリアからもお越しいただいています。近隣の方も、お体や姿勢についてのお悩みは、お気軽にご相談くださいね。
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