ハピネスセイタイイン
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ハピネス整体院のブログ
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投稿日：2025-11-13 08:16:55.0
- 寒さと変化に強くなる整体体験
- ～本日のお客様とのお話から～
寒暖差で体がこわばる季節、R様とお話する中で感じたのは「心と体の環境の変化」によるお悩みの多さでした。新しい部署や突然の環境の変化は、どなたでも経験するもの。そのたびに体が無意識に緊張し、腰回りや肩が張ってしまうことがありますよね。
整体ができることは、そうした「日々のがんばりで感じる体の重さ」や「なんとなくスッキリしない感覚」と寄り添うこと。R様も出張や部署替えが重なり、気づくと腰や背中が固くなると話してくださいました。
特に冬の訪れを感じる時期は、動き出すのが億劫になりがち。R様も「外に出るのが寒い」とつい運動不足気味になると笑っていました。でも、階段の上り下りや、日常でちょっと意識する動きを大切にされている様子がとても素敵だと感じました。
整体で大切なのは「ご自身の体の変化を言葉にすること」です。腰の張りや肩の重さをそのままにせず、「このくらいなら大丈夫かな」と無理せずに気づきを大切にしてくださいとお伝えしました。R様も「右の腰が少し重い」と自覚されており、横向きでリラックスする姿勢をおすすめしました。
日々の行動や気分の変化が体に現れる、それが当たり前です。私たちは、それに気づくお手伝いと、ご自身の生活スタイルを見直すきっかけをご提供しています。整体の施術を通じて、「体ってこんなに変わるんだ」と笑顔を見せていただける時間が、私たちの大きな喜びです。
寒さが続く三郷エリアでも、整体を受けてくださる方が増えてきました。無理に変わろうとせず、日々の小さな気づきを大事に過ごしてみてください。三郷中央、谷塚、新田、八潮などお近くの方も、お気軽にお立ち寄りください。皆さまの健やかな毎日をサポートできることを、心より楽しみにしています。
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