虫歯について何か知ってる？：2024年5月19日｜トウキョースワーズ渋谷店(TOKYO SWRS)のブログ

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投稿日：2024-05-19 11:28:55.0

虫歯について何か知ってる？: 皆さんこんにちは♪
ディープセルフホワイトニングTOKYO SWRSです！
今回は虫歯ついてご紹介致します☆

皆さんは「虫歯」が何か知っていますか？
「虫歯」というと、口の中の菌が歯を食べていくイメージをお持ちの方が多いと思いますが、実は少し違います。

実際に虫歯とは、口の中の細菌が炭水化物（糖質）を食べ、酸を作り出し歯を溶かしているのです。「甘いものを食べると虫歯になりやすい」とよく言われるのは、細菌の大好物が甘いもの（糖質）で、酸を良く作りだすからなんです。
だからと言って、「甘いものを食べなければ虫歯にならない」わけではないんです。
皆さんが普段口にする食べ物の多くに、糖質・炭水化物は含まれています。
お米・パン・麺類など、甘いイメージがない毎日の食事でも炭水化物を摂取していますので、食後の歯磨きは細菌のエサを口の中に残さず虫歯予防に効果的です。

その他にもタンパク質や食物繊維は細菌のエサにならず、逆に歯の表面の汚れを取ってくれる働きがあるので、肉や野菜をよく噛んで食べることでも虫歯予防に効果的といえます。

さて、ここまで「虫歯」をご紹介しましたが歯が酸で溶けることを「脱灰」といいます。

一般に歯が溶ける酸の強さは決まっていて、歯の一番外側（エナメル質）でpH5.5、内側（象牙質）でpH6.0～6.2となっています。
つまり歯の内側は外側より溶けやすいということです。
見た目には小さい虫歯でも、内側では大きな虫歯となっていることが多いのはこれが理由なんです。

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