コガオセンモンサロン リフェイス
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リフェイス(Re:face)のブログ
ビューティー
投稿日:2021-04-15 00:40:40.0
- 辛いものを食べると肌荒れする??
- 辛い食べ物には発汗作用があり、ただ美味しいだけではなくダイエットにも効果的だと言われており積極的に食べている女性も多いと思います。
食材や香辛料などさまざまな「辛いもの」が私たちの食生活にはありますが辛いものを食べた後は、なぜか肌の調子が悪くなったりしたことはありませんか?
辛いものを食べることで胃腸が荒れたり、発汗することで肌の水分量が減ってしまったりすることがあり、
その結果肌環境が悪化し肌荒れを引き起こしてしまいます。
胃腸が弱い方や一時的に弱っている方、そして敏感肌やアトピーの方は、辛いもので肌荒れが起きやすいといえるでしょう。
では辛いものを食べたいけど肌荒れはしたくない!と思う方はどうすれば良いでしょうか。
●肌荒れを防ぐ辛いものの食べ方●
・一度にたくさん食べすぎない
・胃腸が弱っている時は避ける
・身体を温める
・汗をかいた後は保湿する
辛いものを食べると必ずしも肌荒れするとは限りませんが、肌の調子が不安定だと感じている方は、少し気をつけながら辛いものを食べてみてください(^^)
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