コガオセンモンサロン リフェイス
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リフェイス(Re:face)のブログ
- 表情筋が衰えると起こる悪いこと、、
- 鏡の中の自分の顔を見たとき、老いや疲れを感じるとうんざりしますよね。
表情を活き活きとさせ、少しでも見た目を若返らせるためは表情筋を鍛えるのが大事です。
●表情筋が衰える原因●
表情筋が衰えるのは、「加齢」と「無表情」が原因だと考えられています。
人は年を取るごとに体の筋肉が衰えますが、表情筋も徐々に衰えていきます。
若いころのように感情が激しく動かされることもなくなるため、気が付いたらうまく笑えなくなっていたという方も少なくありません。
そして、もう1つの原因は「無表情」。
人は誰かと会話をする中で、さまざまな表情をして筋肉を鍛えています。
ところがパソコンやスマートフォンといったデバイスを使っている間は、無表情でいることが多いですよね。
人と会話することが少なくなり、無表情でいる時間が多ければ多いほど、表情筋は衰えていってしまいます。
●表情筋が衰えると起こること●
・表情がとぼしくなる
自分では笑っている(微笑んでいる)つもりでいても、周囲から見たら口角が下がった無表情に見えるなど、表情がとぼしくなってしまいます。
別に不機嫌じゃないのに口角が下がって眉間にしわがより、周囲の人から避けられる可能性も。
人はコミュニケーションを図るとき、相手の表情を無意識に観察しています。
つまり、表情筋が衰えると外見が老けてみえるだけでなく、コミュニケーションの場においてもデメリットとなり得るのです。
・しわやたるみが増える
表情筋は骨と皮膚をつなげ、皮膚を支える役割があります。
そのため、衰えてしまうと支えが弱くなり、皮膚はたるんで肌のハリもなくなります。
しわの原因にもなるため、見た目年齢に大きな影響を与えてしまいます。
・しゃべりにくくなる
口の周辺にある筋肉が衰えることで、活舌が悪くなることもあります。会話の中で聞き返されることや舌を噛んでしまうことが増え、うまく話せないからと余計に会話の機会が減ってしまう可能性も。そうなれば、表情筋の衰えも加速してしまうでしょう。
このように表情筋が衰えると悪いことがたくさんあります。。
日頃からのケアを開始し、表情豊かな小顔さんになりましょう(^^)
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