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リフェイス(Re:face)のブログ
- 肩こりは小顔の大敵!!
- 長時間のパソコン作業や運動不足などにより
首の後ろや肩周りに痛みや重さ、
だるさの違和感を引き起こす肩こり、、
現代社会で暮らす私たちにとって、ない人を探す方が難しい
と言われるほどの多い症状です。
肩こりは頭痛や自律神経の働きを乱すだけでなく、、
小顔の大敵となる、むくみやエラ張りを
助長するのをご存知でしょうか?
重い頭や腕を支えている首や肩には
常に大きな負担がかかっています。。
常に正しい姿勢をキープするのは難しく
「デスクワークでの長時間の前傾姿勢」
「パソコン作業の腕が浮いた状態」
「立ち仕事でつい、楽な方への片足重心」
などの偏った姿勢が筋肉のこりを引き起こしてしまいます。
そして、そのこりに引っ張られるように顔の筋肉も引っ張られ、頬が垂れたるみの原因に、、
結果、顔が大きく見えることに繋がります。
●肩こりを解消するには●
・姿勢を正す
・適度な運動をする
・ストレスを溜めないようにリフレッシュ
・湯船に浸かって入浴する
つらい肩こりを解消すれば毎日はもっとキレイに楽しくなります(^^)
気になる症状やお悩みは
ぜひRe:faceまでお問い合わせください♪
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