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小顔専門サロン― Re:face ―【リフェイス】

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リフェイス(Re:face)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-10-04 23:55:16.0
スルメを噛んでたるみ、顔の歪み対策!
スルメを噛んでたるみ、顔の歪み対策!_20241004_1
年を重ねてくると、特に女性なら気になってくることのひとつが「顔のたるみ」。

「顔のたるみ」は、肌のコラーゲン繊維を支えている「エラスチン」という弾力繊維が、傷ついたり減少したりすることが原因のひとつですが、実はもうひとつ別の原因があります。

それは口のまわりを中心とした「顔の筋肉の衰え」です。
筋肉が衰えれば、そのまわりの肉がたるんでくるのは、体中どこでも一緒ですよね。


たるんだ口まわりの筋肉を鍛えて、小顔にする食べ物なら、やっぱり一番メジャーなのはスルメですね。
小顔筋トレなら分厚いものがおすすめです(^^)
柔らかいさきいかでは、小顔効果は得られないのでご注意を。

顔の歪みを整えるのにもスルメは役立ちます♪

片方の歯ばかりで物を食べている人に多いのが、身体の左右の歪みです。
そういう方は、噛み癖だけでなく、左右どちらかだけで足を組んだり、頬杖をついたり、カバンを持ったりしていませんか?

この左右不対称な生活習慣でできてしまった身体の歪みを解消するには、いつもと反対側で硬い物をじっくり噛んで、均等に戻すことが有効です。
そして、片方だけで噛む習慣や左右不均衡な癖をやめましょう。

硬いものを左右対称に食べることで骨格が正常に戻っていくので、スルメを同じ分だけ両方で噛んで、歪みをなおして小顔を実現しましょう(^^)
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